2025年5月8号重庆八中宏帆中学初三年级全体教师齐聚阶梯会议室，一场“决胜中考-体育先行”主题分享活动在此热烈展开，本次主题活动由初三体育备课组长马丽老师进行主讲，马丽老师凭借丰富的教学经验与对体育教育的深刻理解，从体育训练计划的科学制定、学生体能提升的有效策略，到如何有效激发积极性等多方面进行了细致分享。以下是本次活动相关内容：

为保障训练科学性，体育组将早操与体锻课内容细化至每一分钟：从热身拉伸到体能储备环节，从实心球发力技巧到立定跳远的协同发力，每一步都有标准化指导流程。“学生的动作细节就是突破口。”体育教师王贵初、冯丽、马晓东等老师通过视频记录、及时反馈和跟踪指导，让学生训练效果立竿见影。

在冬训冲刺阶段，体育组团队提出了“目标引领行动、科学提升效率、坚持铸就成功”三大核心要求。为应对冬训挑战，初三团队制定了分层训练计划：一方面通过表彰和榜样的形式强化学生的目标意识和拼搏精神；另一方面，针对不同学生体能差异，推出“基础巩固”“专项突破”“冲刺提升”三类课程模块，确保训练精准有效。

每月一次的“体育月考”成为检验成果的重要抓手。每次测试后，教师团队通过数据分析锁定薄弱环节，并为每位学生定制“个性化提升档案”，利用课后时间进行一对一辅导。体考前夕，体育组还将按班级分组开展“小班化特训”，通过模拟测试、心理调适和战术指导，助力学生以最佳状态迎战。

会议最后，初三年级主任黄江林老师总结发言。他提到，体育中考不仅是一场考试，更是一堂生命教育课：“在日复一日的坚持中，学生学会了如何面对挫折、如何团队协作，这些品质将伴随你们跨越未来更多挑战。”黄主任特别点赞体育组教师的专业精神与奉献情怀，并号召全体学生“用汗水诠释青春，用拼搏赢得尊严”。